Als je vastloopt, zit je vaak teveel in je hoofd. Letterlijk naar buiten gaan helpt om dat hoofd weer leeg te maken. Lopend lukt het soms om dingen te zeggen die binnen aan tafel niet komen. Je mag gewoon vooruit kijken en vertellen hoe het zit. Of we zitten op een bankje in de zon, ogen dicht, en je vertelt wat je voelt. Buiten lukt voelen vaak beter dan binnen. Dit combineren we met de gesprekken en oefeningen die we binnen doen. Zo komen we samen tot de kern van wat jij nodig hebt om verder te komen.