Re-integratie

Type

Herstellen kost tijd. En vooral: aandacht. We kijken samen naar wat jij nodig hebt om weer op te bouwen. We onderzoeken je energie, grenzen en mogelijkheden. Hierdoor kun je stap voor stap terugkeren naar werk dat bij je past, duurzaam en in jouw tempo.

Time

75 minutes

Description

Experience a Classical Pilates class focused on core strength, flexibility, and posture. Guided exercises enhance mind-body connection, build endurance, and promote graceful movement. Suitable for all levels!

Trained by

Jessica Bailer

Benefits

Full body workout

Boost mind-body connection

Increase energy

You might also like